Der BeBo®-Treff dient als Auffrischung nach einem Grundkurs. Hier sind die
Teilnehmerinnen bereits fortgeschritten und können den Beckenboden gut wahrnehmen
und gezielt ansteuern.
Damit das Erlernte aus dem Grundkurs nicht in Vergessenheit gerät, trifft sich die
Gruppe in regelmäßigen Abständen, um fortlaufend neue Impulse für das
persönliche Training zu bekommen.
Die gelernten Übungen werden erweitert und das Wissen um den Beckenboden
ausgebaut.
Sehr wertvoll ist auch der Austausch unter den Teilnehmerinnen. Erfahrungen,
Trainingsresultate und neueste Erkenntnisse können in der Gruppe besprochen
werden.
Kursleiterinnen: Kerstin Karlinger und Manuela Niterl
Kurskosten: € 15,00
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnmatte
Anmeldung: über die Whatsapp-Gruppe
