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Beckenboden Kurs

5. Oktober | 19:00 - 20:30

Der Weg zu mehr Wohlbefinden durch eine stabile Mitte – Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept

Das BeBo® Training hilft Ihnen, Ihren Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten oder wieder zu erlangen.
Das heisst: Ihr Beckenboden ist wach, aktiv, elastisch und in einem Gleichgewicht zwischen Anspannung
und Loslassen. Mit unserem Mix aus wertvollen, verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren
Übungen, unterstützen wir Sie fachkompetent dabei, einen gesunden Beckenboden zu erreichen. Das
ganzheitliche BeBo® Konzept strebt nebst der Sensibilisierung und der Kräftigung des Beckenbodens eine
gute Rumpfstabilisation und eine erfüllte Sexualität an. Alle daran beteiligten Muskelgruppen werden
ebenfalls miteinbezogen und trainiert.

Pflegen Sie Ihre kraftvolle Mitte und erreichen Sie dank BeBo® Training mehr Lebensfreude und Wohlbefinden! Melden Sie sich jetzt zum Kurs an. Ich freue mich über Ihr Interesse.

 

Kosten: 90€ / Person

BeBo® Kursleiterinnen: Manuela Niteri und Kerstin Karlinger

Termine: 5. Okt,  12. Okt,  19. Okt,  9. Nov,  16. Nov,  23. Nov

Anmeldung: per Anhang:

Details

Datum:
5. Oktober
Zeit:
19:00 - 20:30