Fitness für Dich & Dein Baby

Kursbeginn: Dienstag , 22. März ab 9:00 Uhr

Anmeldung & Info: fitdankbaby® Trainerin Manuela Niterl unter 0677 / 61 475 001

Kursort: im HOFTREFF
Oskar Kokoschka Str. 15, 3380 Pöchlarn

fitdankbaby® ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining – optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Die Einheiten sind liebevoll, lustig und knackig gestaltet. Du trainierst gemeinsam mit deinem Baby in entspannter Atmosphäre. Dein Baby ist immer in den Stunden integriert und ist dein Trainingspartner! Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich:

  • besseres Gefühl für den eigenen Körper
  • ein gestärktes Selbstbewusstsein
  • eine starke Körpermitte
  • gesteigerte Kondition und Koordination
  • mehr Kraft für den Alltag

 

ab 3 Monate
Nach der Schwangerschaft deinem Körper durch sportliche Aktivität wieder Gutes tun und dein Baby mit altersgerechten Babyspielen in der Entwicklung fördern.

 

ab 8 Monate
Kraft und neue Lebensenergie tanken durch abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dein Baby in seinem Heranwachsen durch originelle Bewegungsideen unterstützen.

 

Mitzubringen:

  • bequeme Sportkleidung (am besten gleich in dieser Kleidung kommen)
  • saubere Sportschuhe oder ABS-Socken
  • eigene Turnmatte
  • Kuscheldecke (damit es das Baby gemütlich neben dir hat )
  • Handtuch & Trinkflasche
  • Gefüllte Wickeltasche – alles was dein Baby braucht
  • Eventuell Lieblingsspielzeug
  • Ersatz T-Shirt für DICH / Ersatzbody fürs Baby, denn wir werden glitzern

Mehr Infos und Anmeldung unter: www.fitdankbaby.at / PLZ: 3380 oder 0677 / 61 475 001